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corpo e mente

Settembre 3, 2021 Commenti disabilitati su RIMETTI IN FORMA CORPO E MENTE! Views: 61 Consigli

RIMETTI IN FORMA CORPO E MENTE!

Hai mai pensato che anche la mente possa rimettersi in forma insieme al corpo?

Spesso sottovalutiamo il nostro cervello e ci concentriamo solo sull’aspetto fisico. Niente di più sbagliato!

Sappiamo bene che la salute passa prima di tutto da un’alimentazione sana e corretta

Il nostro corpo necessita, oltre che di una buona forma fisica, anche di una buona salute mentale

Il pesce aiuta non solo a perdere i chili di troppo, ma anche a mantenere in forma la memoria

Non solo per il corpo, ma anche per la mente: gli acidi grassi omega-3 contenuti in alimenti come il salmone hanno innumerevoli benefici tra cui il miglioramento dell’apprendimento e della memoria; un grande aiuto per i vostri ragazzi prossimi all’inizio degli impegni scolastici.

Parti con il piede giusto

Capita anche a te di fare colazione mangiando latte e biscotti? Niente di più sbagliato!

Basta inserire una proteina come il salmone o la bresaola per una colazione energica, bilanciata e salutare. Inoltre, rimarrai sazio più a lungo.

Hai mai provato pane tostato con formaggio spalmabile e una fettina di salmone accompagnato da un caffè?

Fidati: ti darà la carica giusta per iniziare la giornata e non avrai più fame alle 10 di mattina!

Alimentazione e non solo

Per raggiungere e mantenere uno stato di benessere psicofisico soddisfacente, oltre ad una sana alimentazione (prescritta da uno specialista), è indispensabile praticare costantemente attività fisica e seguire un ciclo sonno-veglia regolare.

Puoi scegliere tra una vasta gamma di prodotti per mantenere in forma corpo e mente. Uno di questi è sicuramente il nostro salmone selvaggio. CLICCA QUI per dare un’occhiata alla selezione di golosità che puoi trovare nei negozi Coam!

Pronti a ricaricare mente e corpo con il pesce? Vi aspettiamo nei nostri stores!

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